🎧 Mentha × piperita ravi-laul - Piparmünt - 429,62 Hz H20 / 30 minutit

Botaaniline klassifikatsioon: huulõieliste (Lamiaceae) sugukond

Vormid ja valmistised: kuivatatud taim, tabletid, kapslid, kommid, õlid, salvid, losjoonid, tõmmised, tinktuurid, keedused
Münti ravitoimed
Sisemine kasutamine

Seedehäired: tõhus kõhukinnisuse või kõhulahtisuse korral.
Kuseelundkonna häired: diureetiline toime.
Köha ja nohu: rahustav.
Valuvaigisti: liiges- ja lihasvalud ning peavalud.
Hingamisteede probleemid: tõhus bronhiidilaadsete vaevuste korral.
Nahavaevused: leevendab putukahammustustest ja loomade tekitatud valusid ning hoiab ära lõhede teket.

Seedehäired (raskendatud seedimine, puhitus, kõhugaasid), hingamisteede põletik, liiges- ja lihasvalud või peavalud. Naha sügelus või suuõõne infektsioon.
Muud tõestatud terapeutilised näidustused

Igat tüüpi nahapõletike ennetamine, isegi ekseemi korral. Stimuleerib seedeensüümide ja sapipõie tööd. See on tõhus gastroenteriidi episoodide ajal ja neuralgia valude vastu. Sellel on ka toniseeriv toime.
Mündi kasutamise ajalugu fütoteraapias

Münt on üks tuntumaid ravimtaimi. Arheoloogid on leidnud mündilehti Egiptuse haudadest. Selle kasutamine on tõestatud kreeklastel ja roomlastel valu leevendamiseks või haigete puhastamiseks. Läänes unustusse vajunud, jõudis see traditsioonilisse farmakopöasse alles 18. sajandil. Sellest ajast peale on see olnud üks esimesi taimi, mida ravimitööstus intensiivselt kasutama hakkas. Mentoolist on saanud apteegilettide klassika. Münti leidub ka paljudes kommides, siirupites või maitselisandina, mida kasutatakse teatud ravimite maitse parandamiseks.
Mündi botaaniline kirjeldus

Münt on väga aromaatne taim, mis võib kasvada kuni 80 cm kõrguseks. See kuulub huulõieliste sugukonda. Fütoteraapias kõige sagedamini kasutatav sort on piparmünt. Sellel on sakiliste lehtedega struktuur ja neljakandilised varred. See on rohelist värvi ja seda korjatakse igal aastal. Seda külvatakse kevadel ja lõigatakse suvel. Seda leidub Euroopas, Aasias ja Põhja-Ameerikas.
Mündi koostis
Kasutatavad osad

Fütoteraapias töötatakse tavaliselt taime maapealse osaga. Gastroenteriidi tüüpi infektsioonide korral võib kasutada tervet taime.
Toimeained

Eeterlik õli moodustab 1,5% taimest. Kõige enam kasutatavad ühendid on mentool (35–55% sellest) ja mentoon (10–40%).

Mündi valmistamisel saadakse flavonoide (luteoliin, mentosiid), samuti fenoole ja triterpeene. Taim sisaldab ensüüme (oksüdaas ja peroksüdaas), C-vitamiini ja mitmesuguseid happeid (kohvhape, klorogeenhape, ferulhape, fumaarhape).
Mündi kasutamine ja annustamine
Annustamine

Münti pakutakse sageli tööstuslike või käsitööna valmistatud preparaatidena. Nende hulka kuuluvad kapslid, losjoonid, mentoolipõhised kreemid, tinktuurid või eeterlikud õlid. Viimaste puhul soovitatakse üldiselt kolm annust päevas, 2–4 tilka korraga. Tinktuuri (45%) puhul tuleb kasutada 2–5 ml sama sagedusega.

Koduste valmististe jaoks:

- Tõmmis: üks supilusikatäis lehti 150 ml keeva vee kohta. Ühe liitri vee jaoks kaaluge 15 g lehti. Laske kümme minutit tõmmata ja võtke 3–4 tassi päevas.

- Kuristamiseks: 50 g kuivatatud lehti liitri vee kohta ja laske kümme minutit keeda.
Mündi kasutamise ettevaatusabinõud

Sisekasutusel ei tohi münti manustada alla 5-aastastele lastele. Eeterliku õli kasutamine peab järgnema arsti ettekirjutusele. Oluline on seda mitte anda alla 12-aastastele lastele ning rasedatele või imetavatele naistele. Välispidisel kasutamisel tuleb veenduda, et nahal ei ole vigastusi ega põletikke. Vältida tuleks hingamisteedele liiga lähedal kasutamist spasmiohu tõttu.
Vastunäidustused

Münti ei tohi kasutada sapipõiehaiguste all kannatavad inimesed ega patsiendid, kellel on olnud tõsiseid maksatalitluse häireid. Sama kehtib ka kõrgvererõhktõvega inimeste kohta.
Kõrvaltoimed

Sisekasutusel võib münt suurtes annustes põhjustada soolevaevusi ja peavalu. Samuti on teatatud hüpertensiooni riskidest, aga ka surmast toime tõttu piklikajule.
Koostoimed ravimtaimede või toidulisanditega

Teadaolevaid koostoimeid ei ole.
Koostoimed ravimitega

Mündi teadaolevad ohud tulenevad teatud südameravimite (kaltsiumikanali blokaatorid) toime piiramisest. Samuti blokeerib see paljude ravimite väljutamist. Oht tuleneb sellest, et seda nähtust on praegu keeruline mõista.
Arsti arvamus
Tunnustatud kasulikud omadused

Münt on tõhus taim kõhugaaside või ärritunud soole sündroomi vastu võitlemiseks. Samuti on see tunnustatud köha või nohu korral inhalatsioonina. Nahale kandmisel aitab see vähendada lihasvalusid, peavalu ja võidelda väikese sügeluse vastu (sääsehammustused, ekseem jne).
Hoiatus

Kui teetaime manustamine ei kujuta endast põhimõtteliselt mingit ohtu (välja arvatud alla 4-aastastel lastel), tuleb eeterlike õlide kasutamisel olla ettevaatlikum, järgides arsti soovitusi. Nahale kandmisel tuleb piparmündi eeterlik õli "põletuste" ohu vältimiseks lahjendada teises taimeõlis.
Uuringud mündi kohta

Kuna münt on üks enim kasutatavaid ravimtaimi, on seda juba põhjalikult uuritud. Siiski keskenduvad uuringud selle toimele soolevaevuste leevendamisel ja selle diureetiliste efektide tõhususele. Teadlased püüavad samuti mõista selle koostoime täpset põhjust enamiku ravimitega, takistades nende väljutamist.

See rahustab seedehäireid. Piparmündiõli on eelkõige tunnustatud spasmolüütilise toime poolest. See stimuleerib seedimist, leevendab iiveldust ja oksendamist, eriti merehaiguse all kannatavatel inimestel.
Piparmünt on tänu oma lehtedes sisalduvatele flavonoididele ja eeterlikule õlile (mentool, mentoon, menthofuraan) võimas spasmolüütikum. Puhitust, aeglast seedimist ja soolestiku fermentatsiooni piirab selle eeterliku õli antiseptiline toime. Seega aitab piparmünt taastada lameda kõhu. Söögijärgne raskustunne on unustatud.
Piparmündil on ka antioksüdantsed omadused. Seeläbi aitab see stimuleerida organismi loomulikke kaitsemehhanisme.