🎧 ألبوم "مغذيات لدعم الميتوكوندريا"

1. أسيتيل كارنيتين
يُستخدم أسيتيل كارنيتين بشكل متكرر لدى الأشخاص الذين يعانون من التعب المزمن أو الألم العضلي الليفي. فهو يساعد على تعزيز إنتاج الطاقة الخلوية ويقلل من الإرهاق العضلي.

2. أسيتيل سيستين
بفضل تأثيره المضاد للأكسدة، يمكن لأسيتيل سيستين أن يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة الناجمة عن الإجهاد التأكسدي.

3. حمض ألفا لينولينيك
حمض ألفا لينولينيك (ALA) هو حمض دهني أساسي من عائلة أوميغا 3. فوائد أوميغا 3 على صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي أصبحت مثبتة علمياً.

4. حمض ليبويك
حمض ألفا ليبويك هو مضاد أكسدة قوي، فعال في الأوساط القابلة للذوبان في الماء والدهون على حد سواء. وبذلك يمكنه تحييد الجذور الحرة في أجزاء مختلفة من الجسم ومكافحة الإجهاد التأكسدي في الخلايا.

5. إنزيم Q10 المساعد
يُحسّن مظهر البشرة، والأداء البدني، والخصوبة، وصحة الدماغ والرئة، ويخفف من الصداع النصفي. وبشكل أكثر دقة، يُعتقد أنه مفيد للأشخاص المصابين بداء السكري.

6. كرياتين
بفضل الكرياتين، تحصل الألياف العضلية على طاقة أكبر أثناء جلسات التدريب، مما يؤدي إلى تقليل استهلاك الطاقة. وهذا يسهل عملية الاستشفاء العضلي حيث تصبح مخازن الطاقة أسهل وأسرع في التجديد.

7. نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد
بصفته إنزيماً مساعداً، يُعدّل (NAD+) تفاعلات الأيض للأكسدة والاختزال، كما أن له تأثيراً على تطور نشوء الأورام، ويُنظم استقرار الجينوم، ونمو الخلايا وموتها، بالإضافة إلى الاستجابات المناعية.

8. إيبيغالوكاتيكين غالات
من بين كاتيكينات الشاي الأخضر، تُعد مادة (EGCG) (إيبيغالوكاتيكين غالات) هي الأكثر وفرة ونشاطاً. وبفضلها يتمتع الشاي الأخضر بتأثيراته المضادة للأكسدة، والمنظمة لمستوى السكر، والداعمة لصحة القلب والأيض.

9. بيرولوكينولين كينون
يُعتبر بيرولوكينولين كينون وقائياً في منع الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر. في الواقع، ثبت أن لهذا الجزيء القدرة على تقليل تكون ليفات الأميلويد.

10. كيرسيتين
يعزز الكيرسيتين مقاومة الأمراض، خاصة في حالات التعب. تساعد خصائصه المضادة للأكسدة في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

11. ريسفيراترول
يمنع الريسفيراترول ظهور التجاعيد وترهل الجلد، مع تخفيف علامات تقدم السن الموجودة بالفعل على الوجه. وهو يطيل عمر الخلايا عن طريق تحفيز السرتوينات، وهي بروتينات طول العمر الموجودة في الجلد والمشاركة في مستويات مختلفة من عملية الشيخوخة.