🎧 Целебное пение Inonotus obliquus — Чага — 417,60 Гц — [H3O2]- / 30 минут

Чага снимает раздражение, успокаивает покраснения и укрепляет защитные функции кожи. Она содержит витамины B1, B2, B3, B5, D и K, а также целый ряд минералов и микроэлементов. Всё, что в ней содержится, способствует глубокому укреплению и питанию кожи.

Что такое чага?

Чага (Inonotus obliquus), также известная как березовый гриб, — это гриб-паразит, растущий на коре берез в холодных регионах, таких как Сибирь, Канада, север США, Северная Европа или холодные зоны Кореи. Чага внешне напоминает обгоревший древесный уголь, а внутри имеет желто-оранжевый цвет.

На протяжении многих веков чага используется в традиционной медицине Сибири, Азии и некоторых западных стран, в частности, для поддержки иммунитета и улучшения общего состояния здоровья, а также при желудочно-кишечном дискомфорте. Чага завоевала популярность в западном мире благодаря своей пользе для здоровья, и за последние 20 лет научные исследования этого лекарственного гриба стали более многочисленными, приписывая ему разнообразные полезные свойства.

Каковы свойства чаги?
Чага является ценным источником минералов и микроэлементов, включая калий, кальций, магний, фосфор, марганец, цинк, селен и йод. Она также богата витаминами, такими как B1, B2, B3, D, A и K, а также полифенолами — соединениями с антиоксидантными свойствами. Кроме того, чага содержит белки и клетчатку.

Среди её биологически активных соединений выделяются полисахариды, в частности бета-глюканы, отличающиеся широким спектром биологического действия и множеством благотворных эффектов для здоровья. Полисахариды — это природные биополимеры, состоящие из длинных связанных между собой цепей моносахаридов, таких как глюкоза, галактоза и манноза. Состав и структура этих моносахаридов определяют свойства и биологическую активность полисахарида.

В чем польза чаги?
Благотворное влияние чаги на липидный профиль

Влияние на уровень сахара в крови: Исследователи заметили, что чага позволяет снизить уровень сахара в крови. Это снижение уровня сахара особенно важно, так как оно напрямую влияет на чувство сытости и приступы голода.

Чага как поддержка иммунной системы

Противовоспалительное действие: Чага также обладает противовоспалительными свойствами. Воспаление — это физиологическая иммунная реакция тканей организма на повреждения тканей, химические токсины или патогены. Полисахариды чаги способны подавлять выработку молекул, участвующих в воспалении, тем самым оказывая противовоспалительный эффект.

Повышение физической работоспособности: В частности, благодаря своему антиусталостному эффекту, она также помогает уменьшить количество молочной кислоты в крови, которая способствует возникновению судорог и мышечных болей, связанных с физическими упражнениями.

Антиоксидант: Чага содержит антиоксиданты, которые помогают организму нейтрализовать активные формы кислорода, в частности свободные радикалы, ответственные за окислительный стресс. Исследователи сравнили антиоксидантную способность нескольких грибов, используемых в традиционной медицине, и установили, что чага обладает самой высокой антиоксидантной силой.

Благотворное влияние на пищеварение

Снятие симптомов кишечных расстройств. Традиционно чага используется для облегчения желудочно-кишечных расстройств. Несколько исследований проверили её благотворное действие при болях в животе и диарее. В частности, исследование, проведенное на мышах с колитом, показало, что чага способна блокировать действие ФНО-α, одного из медиаторов воспаления.

Влияние на уровень сахара в крови: Исследователи заметили, что чага позволяет снизить уровень сахара в крови, напрямую воздействуя на чувство сытости и приступы голода.

Источник: www.aroma-zone.com/page/chaga-allie-sante