🎧 Album "Toitained mitokondrite toetamiseks"

1. Atsetüülkarnitiin
Atsetüülkarnitiini kasutatakse sageli kroonilise väsimuse või fibromüalgia all kannatavatel inimestel. See soodustab rakuenergia tootmist ja vähendab lihasväsimust.

2. Atsetüültsüsteiin
Tänu oma antioksüdantsele toimele võib atsetüültsüsteiin aidata aeglustada vananemisprotsessi ja vähendada oksüdatiivsest stressist tingitud krooniliste haiguste riski.

3. Alfalinoleenhape
ALA ehk alfalinoleenhape on oomega-3-rasvhapete hulka kuuluv asendamatu rasvhape. Oomega-3-rasvhapete kasulikkus südame-veresoonkonnale ja närvisüsteemile on juba tõestatud.

4. Lipoehape
Alfalipoehape on võimas antioksüdant, mis toimib nii vees kui ka rasvas lahustuvates keskkondades. See suudab neutraliseerida vabu radikaale keha eri osades ja võidelda rakkudes esineva oksüdatiivse stressiga.

5. Koensüüm Q10
Parandab naha välimust, füüsilist jõudlust, viljakust, aju ja kopsude tervist ning leevendab migreeni. Täpsemalt öeldes arvatakse, et see on kasulik diabeediga inimestele.

6. Kreatiin
Tänu kreatiinile on lihaskiududel treeningu ajal rohkem energiat, mis vähendab energiakulu. See hõlbustab taastumist, kuna energiavarusid on lihtsam ja kiirem taastada.

7. Nikotiinamiidadeniindinukleotiid
Oma koensüümi rolliga moduleerib see metaboolseid redoksreaktsioone; NAD+ mõjutab ka kasvajate teket ja reguleerib genoomi stabiilsust, rakkude kasvu ja surma ning immuunvastuseid.

8. Epigallokatekiingallaat
Rohelise tee katekiinidest on EGCG (epigallokatekiingallaat) kõige rikkalikum ja aktiivsem. Tänu sellele on rohelisel teel ka antioksüdantne, glükeemilist taset reguleeriv, südame-veresoonkonnale kasulik ja metaboolne toime.

9. Pürrolokinoliinkinoon
Pürrolokinoliinkinoon võib pakkuda kaitset neurodegeneratiivsete haiguste, näiteks Alzheimeri tõve ennetamisel. Nimelt on tõestatud, et sellel molekulil on võime vähendada amüloidfibrillide teket.

10. Kvertsetiin
Kvertsetiin tugevdab vastupanuvõimet haigustele, eriti väsimuse korral. Selle antioksüdantsed omadused aitavad vähendada vähkkasvajate tekke riski.

11. Resveratrool
Resveratrool hoiab ära kortsude ja naha lõtvumise tekke, vähendades samal ajal juba näol olevaid vananemismärke. See pikendab rakkude eluiga, stimuleerides sirtuiine – nahas leiduvaid pikaealisuse valke, mis on seotud vananemisprotsessi eri etappidega.